2016年05月25日

ホンマでっかTVで紹介された効率的な時間の使い方とは？「メガネを買うなら午前中、歯医者に行くなら午後2時」

5月25日のホンマでっか!?TVは効果的な時間の使い方を科学的に分析するという内容で、「知って得する時間の使い方」について紹介されていました。

評論家の方々が話していた内容で「〇〇時に〇〇をすると効率的」や「午前（午後）に〇〇をすると効率的」など時間帯を明確にして話していた内容についてまとめてみました。

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人は午前中が最も誠実で午後になるほど嘘つきになる!?

異常心理評論家の杉浦義典先生によると、

■ ハーバード大学で行われた研究で嘘をついたりズルをしたらお金がもらえるゲームをしたら、午後のほうがウソをついたりズルをする割合が高くなった。これを受け、道徳は午前に働くものだとして“午前の道徳性効果”と名付けた。

■ 人は悪いことをしない為には悪の誘惑に打ち勝つ意志の力が必要だが、人はこの意志の力が夕方になるにつれ徐々に減少する為、夕方になるとつい嘘をついてしまう傾向にある。

以上のことから“相手に正直な証言を求める時”、“ややこしい交渉をする時”などは朝方にやったほうがいいというのです。
さんまさんはこの内容を聞いて、“女性はこれを本能的にわかっているので夫婦関係において、朝方に昨日夜何をしていたかなどと聞いてくる”と納得している様子でした。

メガネを買うのに適した時間は午前中!?

経済評論家の門倉貴史先生によると、

■ 午前中は眼精疲労が少なく視力が安定しベストな状態な為、その時間にメガネを買いに行くと体にあったものが買える。

■ 夕方や夜では眼精疲労が溜まっており、その時間に作ったメガネをかけていると肩こり・頭痛・めまいの原因になる。

以上のことから、メガネを買うのに適した時間は午前中らしいです。
ちなみに日本人の約69%がメガネ・コンタクトを着用しているそうです。

歯医者に行くのに適した時間は午後2時!?

脳科学の澤口俊之先生によると、

■ 午後2時頃に交感神経系が高まり、痛み伝達物質が減少し緩和物質が増加する為、痛みを一番感じにくいのが午後2時と言われている。

上司への給料交渉は午後5時にするのが最適!?

経済評論家の門倉貴史先生によると、

■ 午後5時には一日の疲れが出て頭の回転が鈍く判断力が低下する。

■ 午後5時には仕事が一段落して、帰宅間際の上司は機嫌が良い時が多く狙い目。

■ 夕方の時間帯は一番体温が上がり、言う側にも勢いがつく。

以上のことから、給料交渉は午後5時が最適らしいのですが、さんまさんから、
「それは何人が、何%くらい成功してんの？データとして。」
と聞かれると、門倉先生は、
「結構な数。」
と言うに留まり、“専門家がそんなこと言ったらアカン”とさんまさんからお叱りを受けていました。あまり具体性のない話でしたね。